作为一名漫漫长路学驾照道路上的学生，大伙儿毫无疑问听闻过，某某某，训练的情况下那但是非常的好，但是考試的情况下，就他未过!实际上不论是谁在考上海学车试的过程中都在所难免焦虑不安。那麼，该怎么缓解考試前的焦虑不安情绪呢?

　　1.释放压力法

　　临考做几回深吸气，屈伸一下人体，四肢适度主题活动。

　　2.迁移法

　　把自己的意识状态由考試造成的焦虑不安迁移到外部视觉效果中，适度分散化专注力，同一车的学生，互相安慰和激励。把本人的的焦虑不安分散化在团体企业中。

　　3.逃避法

　　考試时尽可能逃避应试工作人员间的讨论点评和考务工作人员心态.语言表达.神情的影响危害，维持条理清晰，使安全驾驶实际操作水准得到充分运用。

　　4.取胜法

　　每一个学生都应维持开朗心态，塑造考試取胜的坚定信念，把驾驶员考试的经济负担和工作压力，视作一次个人表现.自我满足的机遇。

• 学员科目三考试不及格 6大失分因素总结
• 2023年11月科目二考试挂科了，下次预约是多久？
• 2024年6月科目三记住这些技巧，容易通过考试
• 理论考试有什么秘籍
• 科目二(场内驾驶)扣10分情形（12条）
• 2023年11月科目三要想早过关，这个项目要练好